1BE558B4-1013-4F77-81AC-5B36F435718C_2

Czy seks może zastąpić ćwiczenia fizyczne? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. Choć aktywność seksualna rzeczywiście spala kalorie i angażuje różne grupy mięśniowe, nie zastąpi kompleksowego treningu. Warto jednak włączyć ją jako uzupełnienie aktywności!