anonserek (119)

Samobadanie jąder to kluczowy element profilaktyki zdrowotnej dla mężczyzn. Aby je prawidłowo wykonać, warto to robić regularnie, najlepiej raz w miesiącu. Zaczynaj od oceny wyglądu, następnie delikatnie badaj każdą część. Pamiętaj, że wczesne wykrycie zmian może uratować życie!