anonserek (163)

Intensywne ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na cykl menstruacyjny u kobiet. Nadmierny wysiłek fizyczny może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, co z kolei może skutkować nieregularnym miesiączkowaniem. Warto więc znaleźć równowagę między aktywnością a odpoczynkiem.