anonserek (18)

PMS to zjawisko, które dotyka wiele kobiet, a objawy mogą być uciążliwe. Jak sobie radzić z napięciem przedmiesiączkowym? Warto sięgnąć po zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną oraz techniki relaksacyjne. Małe zmiany mogą przynieść ulgę!