anonserek (197)

Dieta ma kluczowy wpływ na libido i zdrowie seksualne mężczyzny. Spożywanie warzyw, owoców, orzechów oraz zdrowych tłuszczów może poprawić krążenie i poziom hormonów. Z kolei nadmiar cukru i tłuszczów trans może prowadzić do problemów z erekcją. Warto zwrócić uwagę na swoją dietę!